Simples segredos para uma vida mais feliz

Gosto de ler de tudo um pouco, mas autoajuda não é bem a minha praia. Nada contra, mas também nada muito a favor. Simplesmente prefiro histórias, boas tramas envolventes, sejam de ficção, sejam baseadas em fatos reais. Acredito que muito dos livros do gênero autoajuda ou são chover no molhado, com conselhos óbvios e que tudo mundo sabe, ou são de charlatões (Como um que eu vi uma vez chamado “Aprendendo a Ganhar na Mega Sena”. Se esse autor realmente soubesse como ficar milionário assim, duvido que estivesse escrevendo, ainda mais sobre esse assunto). Mas um livro desse estilo que gosto muito é Os 100 Segredos das Pessoas Felizes.

Não sei se classificaria Os 100 Segredos das Pessoas Felizes em autoajuda. Está mais para livro-de-descobertas-científicas-comprovadas-que-coincidentemente-podem-te-ajudar-a-ter-uma-vida-plena. 

Após milhares de estudos e pesquisas feitas por diversos cientistas ao redor do mundo, o psicólogo e cientista social David Niven teve o trabalho de reunir tudo isso e organizar uma lista com 100 dicas de como se tornar mais feliz.

Feliz, feliz, feliz

A graça desse livro é que, por mais simples que os conselhos sejam (Por exemplo: “Coma frutas”), você sabe que o autor não escreveu isso só porque ele acha ou supõe que é algo que deixa as pessoas felizes. É comprovado.

Cada capítulo é uma das descobertas. Primeiro diz o que é, depois dá um exemplo prático e em seguida dados da pesquisa realizada, geralmente com porcentagem. Apesar de ser derivado de pesquisas científicas, a linguagem do livro é extremamente simples, coloquial e prazerosa. A leitura é bem rápida. Li em questão de quatro, cinco dias.

É bom saber que a “fórmula” para a felicidade não é tão inalcançável assim. Pequenas atitudes e mudanças de comportamento podem fazer muita diferença, desde que você tenha a postura correta em relação a isso.

Claro que é praticamente impossível seguir a risca os 100 conselhos e mesmo se você conseguir, não é certeza absoluta que você vai ser a pessoa mais feliz e radiante da face da Terra. Mas certamente ao adotar vários deles para a sua vida, pode-se colher os frutos, que certamente virão.

Gosto muito da introdução do autor, quando ele diz que não está mandando o leitor fazer isso ou aquilo, mas que “Tudo o que eu posso fazer é apontar o caminho e torcer para que você o siga”. Ele mostra as soluções, depende de você colocar isso em prática.

Uma das minhas dicas preferidas é a 95: “Leia sempre”. Acho que estou fazendo isso certo! Agora só faltam 99, haha.

Recomendo muito.

Teca Machado 

P.S.: Quer treinar o seu inglês? Leia a versão original em inglês de Os 100 Segredos das Pessoas Felizes. Com um conhecimento de nível intermediário é possível entender tudo e aumentar o seu vocabulário. Eu fiz isso e a partir daí comecei a ler bastantes livros em outra língua para treinar.